NO OLVIDEN ESTE SÁBADO 06 MASIVO DE HIDROGIMNASIA DESDE LAS 18 A 20 HRS.

HIDROGIMNASIA MASIVA EN CHILLÁN

HIDROGIMNASIA MASIVA EN CHILLÁN.

             Este sábado 06 de Julio todos al agua con un evento único en la ciudad de Chillán,  Clases de Hidrogimnasia para todos, buen ambiente, música con vídeos en pantalla gigante, también tendremos sesiones de masoterapia directo de un centro de Estética, con un equipo experto en masaje de relajación (precio agregado).

Lugar: piscina temperada (29°) Colegio Darío Salas de Chillán.

Hora:  18 a 20 horas.

Valor:  $2.000 por persona.

Beneficios de la hidrogimnasia

_ La contribución básica de la presión del agua es la que estimula la circulación y hace que el aparato respiratorio trabaje más.  Estos efectos aumentan la sobrecarga del cuerpo, mejorando la resistencia muscular.

_ Ayuda a perder peso favoreciendo el desarrollo y la fuerza muscular. 

_ Las personas con exceso de peso o con problemas específicos que tienen la dificultad del movimiento en tierra, descubren que la flotación permite que puedan ejercitarse con facilidad, pues un cuerpo sumido en un fluido es sostenido por una fuerza igual al peso del fluido desplazado por el cuerpo.   Es por ello que se flota en el agua.  La flotación también evita el impacto en las articulaciones. 

_ El agua ofrece una resistencia al movimiento, produciendo un efecto de sobrecarga, como si se estuviese trabajando con pesos.  

_El masaje es un beneficio agradable que la hidrogimnasia puede ofrecer a través de la resistencia y presión del agua sobre diversas partes del cuerpo.  Además del efecto suavizante sobre los músculos, el masaje ofrecido por el agua ayuda a aumentar la circulación periférica de la sangre y evita que la persona se quede adolorida después.

_Estimula también la oxigenación de los tejidos y es útil para mejorar el sentido del equilibrio.

_La hidrogimnasia es una actividad divertida, donde hay una gran intercción durante la clase con otras personas donde hasta aquellos que se avergüenzan terminan soltándose y eliminando la inhibición. 

_ Los ejercicios acuáticos  son buenos para ayudar en la rehabilitación, donde las actividades pueden ser adaptadas a las necesidades individuales, pues las cualidades terapéuticas del agua pueden ayudar y mucho en el proceso de cura.

Someterse para Ganar

Hoy temprano leía un comentario que publicó la madre del nadador de aguas abiertasGuillermo Bertola y me agarró un poco de bronca. Quizá esta indignación, que al igual que a Claudia (la madre de Guille), muchos la hemos vivido y otros la siguen padeciendo durante su carrera deportiva.

Guille actualmente es uno de los mejores nadadores de aguas abiertas del mundo. Cordobés y tiene 23 años. Fue medallista en los últimos Juegos Panamericanos de Guadalajara y actualmente se encuentra segundo en el ranking mundial del Grand Prix de la Federación Internacional de Natación. En el día de hoy, partió en un viaje de 3 meses donde participara del Campeonato Mundial en Barcelona y luego competirá en distintas etapas del Grand Prix de aguas abiertas alrededor del mundo, con el objetivo de mantenerse entre los mejores nadadores de ultra fondo y quien dice… conseguir el primer lugar del ranking.

Claudia, escribió temprano: “mi hijo ya volando al Mundial de Barcelona y luego continúa su circuito Grand Prix por Canadá, Macedonia y Nápoli. Regresa dentro de 3 meses, todas estas carreras representando a nuestra Argentina… sin embargo con notas, pasajes y súplicas; ni un euro ni un dólar le dejaron comprar. Da vergüenza, haaaaaa pero cuando los deportistas regresan con medallas y logros, la misma Presidenta los convoca para colgarse los laureles, y nadie sabe la cantidad de pulmones que hay detrás de los deportistas para ayudarlos a representar a nuestro bello país, son mas argentinos los deportistas en silencio que muchos de los que hablan por la tele y no hacen nada…”

Esta triste realidad económica y política del Argentina que no solo afecta a los deportistas. Existe otra cara aun peor que se traslada directamente a los atletas. Desde la creación del ENARD en el año 2009 la Confederación Argentina de Deportes Acuáticos recibió el tercer mayor presupuesto después del Yatching y el Hockey sobre césped, para gastos en viaticos, becas, preparación y demás.

A nivel estrictamente económico, la calidad de vida de los deportistas mejoró. Pero es la la inversión lo único que importa para que el deporte en Argentina crezca? La realidad es que los resultados no han cambiado tanto. Las políticas deportivas, a nivel Secretaria de Deportes y a nivel CADDA no cambiaron. Los favoritismos, los amiguismos, los chicaneos. Entrenadores “nacionales” que se autoconvocan antes de armar los seleccionados para poder garronear un viaje. Miembros del plantel técnico de nuestro país que ni siquiera cumplen el rol de “entrenador” pero cobran $14000 pesos mensuales. Y lo peor de todo…altetas que se someten por miedo a perder becas, por miedo a que no los convoquen a seleccionados o a que les hagan “imposible” su carrera.

“Si vos a alguien le das dinero, también le tenés que dar la educación para que aprenda a ganárselo. Si vos a alguien le vas a hacer una casa, invitalo a que ponga un ladrillo, enseñale a sentirse bien consigo mismo… sino esa gente va a depender de vos, y parece que te gusta que dependa de vos, porque seguís subsidiando, y tenés sus votos y te perpetuas en el poder.” Gustavo Cordera

El miedo con el que lucharon durante años para superarse en sus competencias, en losentrenamientos, en su vida… en esos momentos les juega en contra. La mayoría se calla la boca, se acostumbra y se resigna a que la realidad “tiene que ser así”.

¿Es este el deporte que queremos? ¿Es esto para lo que luchamos tantos años? ¿O nos seguimos mintiendo a nosotros mismos para volver a someternos una y otra vez?

                                                                   www.swimcrunch.com.ar

 

Criterios Selectivos JUEGOS ODESUR

De acuerdo al reglamento de la competición, la composición máxima de la delegación seráde .... nadadores por género, con una inscripción máxima de dos nadadores por prueba yun máximo de ..... nadadores.En los Juegos ODESUR se disputan 14 pruebas individuales y tres de relevo por género.Los nadadores chilenos residentes en el extranjero podrán postular para conformar elEquipo Nacional, presentando sus tiempos realizados en Campeonato Oficiales y en totalconcordancia con las reglas de esta normativa, entre el 1 de enero de 2013 y el 31 dediciembre de 2013.Estas marcas deberán ser realizadas en piscina de 50 metros con cronometrajeelectrónico, y los resultados de los mismos, deberán ser enviados en planillas oficiales a ladirección de FECHIDA.Periodo selectivo para los nadadores chilenos residentes en Chile, desde el 1 de enero de2013, al 31 de diciembre de 2013.Se tendrán en cuenta a los nadadores que alcanzarán las siguientes marcas básicas,correspondientes al 5° lugar del sudamericano de Belén, en 2012:

MARCAS BÁSICAS - JUEGOS ODESUR 2014

 

MUJERES VARONES0.26.45 50 metros libre 0.23.090.57.77 100 metros libre 0.49.912.03.35 200 metros libre 1.52.864.19.15 400 metros libre 3.58.938.56.23 800 metros libre 8.26.7717.28.37 1500 metros libre 16.07.291.01.75 100 metros mariposa 0.53.652.19.11 200 metros mariposa 2.02.611.05.20 100 metros espalda 0.57.622.23.14 200 metros espalda 2.07.361.13.68 100 metros pecho 1.03.172.42.70 200 metros pecho 2.20.762.26.19 200 metros comb. 2.05.225.11.48 400 metros comb. 4.33.553.50.32 4x100 metros libre 3.25.258.29.10 4x200 metros libre 7.32.544.15.72 4x100 metros comb. 3.45.15

CONTROL DE TIEMPO EN PISCINA UCM TALCA

CONFIRMADA ASISTENCIA DEL CLUB DE ACTIVIDADES ACUÁTICAS CHILLÁN EN CONTROL DE TIEMPO EN TALCA...

TODOS TIENEN QUE ASISTIR...

VALOR PASAJE: $5000 IDA Y REGRESO

VALOR INSCRIPCIÓN: $2000

HORA SALIDA DESDE PISCINA: 12:30 HRS.

HORA LLEGADA APROX. A CHILLÁN: 21:30 HRS.

CLUB DE ACTIVIDADES ACUÁTICAS COMIENZA SUS CURSOS DE NATACIÓN 2013 EN CHILLÁN.

_NATACIÓN PARA NIÑOS DE 4 AÑOS Y MÁS.

_PISCINA COLEGIO DARÍO SALAS DE CHILLÁN.
_PROFESORES EN CADA NIVEL DE APRENDIZAJE.
_NUEVOS HORARIOS Y PRECIOS.
_HIDROGIMNASIA PARA ADULTOS Y NATACIÓN LIBRE, HORARIOS ESPECIAL PARA ADULTOS PARA RELAJARSE DESPUÉS DEL TRABAJO.
_CONVENIO ESPECIALES CON EMPRESAS E INSTITUCIONES (CONSULTAS FONO: 98109150 - 79570595).

TE ESPERAMOS...  
MIÉRCOLES 26 INSCRIPCIONES DESDE LAS 19 A 20 HRS...
INICIO DE CLASES 01 DE ABRIL...

JUEGOS ESCOLARES 2013

1.- Años que participarán: 1999 - 2000 - 2001

2.- MARCAS MÍNIMAS:   4 pruebas individuales mas los dos relevos.

         PRUEBAS                   DAMAS               VARONES

50 LIBRE                              34.75                    34.00

50 ESPALDA                        38.41                    33.79

50 PECHO                            43.04                    37.73

50 MARIPOSA                     36.43                    32.58

100 LIBRE                          1.16.24                 1.07.16

100 ESPALDA                   1.22.54                 1.13.14

100 PECHO                       1.33.71                 1.23.13

100 MARIPOSA                1.22.27                 1.12.45

400 LIBRE                         5.51.11                  5.18.01

200 COMBINADO            3.06.23                 2.44.52

VISITA:  http://www.ind.cl/juegos-deportivos-escolares/Documents/2013/bases-juegos-deportivos-escolares-2013-2.pdf